1.YOGA For BloodCirculation
Arch your back and look up
- spine and back muscle stretching
inhale while lifting your head up
Exhale while looking at your belly-button
Lift both legs at 90 degrees(Inhaling)
Pull back both legs
-as close to the floor as you can get(Exhaling)
Support your back with both hands
Kabala – bati breathing
You inhale silently an
1930’s
omega-3 fatty acids have been known as essential to normal growth and health
1990’s
awareness of their health benefits has dramatically increased
polyunsaturated fatty acids with a double bond (C=C) starting
after the third carbon atom from the end of the carbon chain.
The fatty acids have two ends
—the acid (COOH) end and the methyl (CH3) end.
Subject
in
1. 심장의 위치
- 종격(mediastinum)의 대부분을 차지
- 가슴세로칸 내 장기로 Lt 3~6th rib cartilage 사이, 2/3가 정중선 왼쪽에 존재
- 2개의 폐 중간에서 왼쪽으로 약간 치우친 곳에 위치
- 좌,우측 폐 사이에 끼어 있고 가슴 정중선에서 약1/3 우측에, 2/3 좌측에 치우쳐 있음
- 무게 200~300g, 12~15cm, 주먹모양, 피망
(1) function : line of defense to protect our body
(2) skin is classified to lung
(3) Distinguish Disease with skin color
Disease : acne on face, especially cheek
Facial color : white and have a light red
Attack stage : acne moved forehead to cheek from 2 years ago.
Attack inducement
irregular eating habit
having a taste with instant food.
stress
: gastrointestinal tract와 같은 기관으로 분비
500mg : 모체의 circulation erythrocyte의 증가에 사용
3) 철분 보충
임신 20주 이후부터 하루에 6~7mg의 철분을 보충해야.
충분한 철분 보충이 이루어지지 않을 경우 모체의 혈색소 농도와 hematocrit 급격히 감소
반드시 철분제를 통해 철분을 보충 !
for absorption of vitamin B12
Small intestine
Sections of small intestine
Duodenum, jejunum, ileum
Digestion
Bicarbonate neutralizes stomach acid
Pancreatic and intestinal enzymes
Carbohydrates
Fat
Protein
Small intestine
Absorption
Folds, villi, and microvilli expandabsorptive surface
Most nutrients absorbed here
Fat-soluble nutrients go into lymph
Other nutrients go into blood
마취 전 환자간호
(1) 마취전 환자평가
마취의 목적은 환자의 생명에 영향을 주지 않고 안전한 방법으로 통증 없이 수술을 할 수 있는 가장 좋은 상태를 유지하도록 하는 것이다. 그러므로 수술전에 환자의 신체상 태를 평가 및 교정하여 생명에 가장 영향을 적게 주는 마취제와 마취방법을 선택
현대적 개념의 심폐소생술이 처음으로 도입되었을 때에는 심폐소생술이란 심정지 환자를 소생시키기 위하여 환자의 흉부를 압박하고 인공호흡을 시행하는 치료기술 로 정의되었었다. 그러나 점차 심정지환자의 치료방법이 발달하면서 심폐소생술은 단순히 흉부 압박과 인공호흡만을 의미하는 용어